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锻炼和饮食计划app

锻炼和饮食计划app 1.0 通过我们来帮助你实现你的健身计划

来源:The Titans Fitness 分类:健康医疗 大小:67 MB
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应用介绍

锻炼和饮食计划Flex Fitness planner是一款能够帮助用户健身的软件,从锻炼中获得最佳效果,却没有可用的设备?用你最喜欢的食物来代替锻炼和遵循一个理想的饮食计划,使用我们这款app根据你的个人需求定制你的锻炼和饮食计划,跟踪你每天、每周、每月的进度。

锻炼和饮食计划游戏简介

获得徽章,以实现新的里程碑,并保持动力,以实现您所有的健身目标。

简单地告诉你自己的喜好和身体目标,并据此制定出最佳的锻炼和饮食计划。

用这个终极跟踪器,跟踪你的进步,力量的增加,体重,水合作用习惯和饮食。

软件特色

1、不管你是想减脂、增肌、保持健康还是增强你的力量和耐力,我们都能够帮助到你。

2、根据自己的方便程度定制锻炼,在几秒钟内创建个性化的饮食,不需要聘请私人教练来保持良好的体型。

3、做有氧运动,制定饮食计划和每周购物清单,每个练习的简单说明,检查身体的水分水平和摄入的卡路里。

软甲功能

1、设定你的锻炼目标,肌肉增加,脂肪减少,等等,输入你的体重和身体脂肪百分比等细节。

2、选择你平时工作时的活动量,久坐、轻度活动、非常活跃等等,设定你想锻炼的日子。

3、记录你的饮食偏好,鱼素、素食、乳素食等,选择你喜欢的营养食物,如蛋白质、碳水化合物、脂肪和水果。

4、现在你已经准备好实现你的健康目标了,实现你真正的潜力,不要再找借口逃避日常锻炼了。

软件亮点

1、与其他健身应用不同的是,Flex不会给你提供静态程序,也不会让你在选择上感到困惑。

2、你只需要选择你的喜好,然后Flex就会相应地创建一个新的锻炼计划。

3、饮食表是基于你的饮食偏好和食物选择,重新安排你的锻炼计划。

4、如果设备不可用,只需单击一下就可以进行交换练习。

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