MuscleWiki App是一款十分全面的健身app，提供全面的健身视频库，只需要点击身体部位，就能找到指定肌肉力量的练习，有初中高三种级别，另外针对每个部位，还可以选择徒手练习、器械练习、哑铃练习、拉伸等练习方式。
应用特色
1、MuscleWiki是一款健身应用，它有一个全面的练习库，包括500多个练习的视频和书面说明。
2、通过一个简单直观的身体地图，引导你进行特定肌肉的练习，你可以通过适合初学者、中级和高级健身爱好者的练习来简化你的锻炼。
3、MuscleWiki也有健身工具，使你在健康和健身的道路上有能力。这些工具包括一个卡路里、宏观和一个代表计算器。
4、在未来，你可以期待一个全面的预编程锻炼库，一个自定义锻炼构建器和健身追踪器，以及正在发布的新锻炼类别。
常见问题解答：
问：有什么运动可以去掉腹部脂肪，让我获得完美的六块腹肌吗？
答：不幸的是，没有针对性消除脂肪的运动。腹部脂肪是身体总脂肪百分比的一个体现。如果你想拥有六块腹肌，你需要通过节食减少卡路里的摄入，以保持当前的体重。
问：如何训练下腹部？我有上面四个腹肌，但没有下面两个。
答：对于下腹部的训练，存在大量矛盾的研究和意见。然而，如果你已经有了上面的四块腹肌，那么你可能需要继续减少脂肪，才能显现下面的腹肌。通常，减肥的过程中，下腹部的脂肪是最后消失的。
问：如何获得腹肌？
答：你无法获得腹肌，因为你已经拥有了它们。每个人都有腹肌。然而，大多数人的体脂含量过高，以至于你看不到自己的腹肌。
