精气app是一款专门为用户打造的健康生活管理软件。该软件的功能非常强大。在这里，用户可以通过软件进行一系列的健康活动，还可以在线进行日常锻炼，帮助你建立健康的多巴胺来源。可以进行自查，可以不断总结改进。你可以根据自己的需要进行练习，以增强你的决心和意识。有需要的用户快来下载一个试试吧！
软件功能
1、【自查】每晚自我总结，自我提升。
2、【放松】多种呼吸模式，适应各种人群。
3、【可选练习】丰富的健康练习，加强用户的决心和意识。
4、【图表】统计每个月犯戒的时间和原因，定制个人解决方案。
5、【每日晨练】通过一系列健康的活动，帮助你建立健康的多巴胺来源。
6、【沟通】分享成功经验，帮助他人，强化自己，提出自己的问题，互相鼓励。
软件特色
1、你可以在这里设计你想要的生活状态，你可以为自己设定健康的习惯目标。
2、早上的例行锻炼可以及时完成。每天只需要15分钟就能完成例行锻炼。
3、左右脑的训练可以随时进行，可以帮助大脑促进多巴胺分泌。
4、释放压力的练习可以在这里进行，控制思想的练习也可以在这里找到。
软件亮点
1、【每日晨报】通过一系列健康的活动，帮助你建立健康的多巴胺来源。
2、【自省】每天晚上的自我总结和提高，可以帮助你总结经验。
3、【经验交流】分享成功经验，帮助他人，巩固自己。提出自己的问题，互相鼓励。
4、【放松呼吸】多种呼吸模式，适应各类人群。
5、【图表统计】统计每个月犯戒的时间和原因，定制个人解决方案。
软件优势
1、【应用锁】软件通过设置密码来保护其隐私。只有输入正确的密码才能打开软件。
2、【统计图】统计图提供周图、月图、年图三种类型的图表，可以直观的了解最近的身体状况。
3、【月报】月度统计报告，从而更直观的了解言行数据。
4、【戒断者的运动】记录每天的运动步数，期待你称霸榜单。
